Auf der suche nach hilfe im internet, spätestens aber auf der suche nach der eigenen möglichkeit zum diagnostizieren werden wir oft mit der tatsache konfrontiert, dass es hilfe-für-autist(inn)en offenbar nur für kinder gibt.
Auch erwachsene, die sich für das thema interessieren, sind meist einfach nur eltern betroffener kinder.
Für uns erwachsene aspies ist das ganz schön demütigend. Wir fragen uns: durch welche hirnwaschmaschine quetscht man denn diese autistischen kinder, damit aus ihnen dann einmal brav-neurotypische, ordentlich funktionierende erwachsene werden?

FRAUEN
Können in einer ehe/partnerschaft schutz finden, gelten im leben und beruf halt einfach als schüchtern, zurückhaltend und nicht durchsetzungsfähig. Treten traumatisierungen hinzu, gelten diese halt als psychisch krank. Selten aber doch können frauen in mint-fächern zuflucht finden, also wie die männer in irgendeinem informatikgebiet.

MÄNNER
Womit wir also schon bei den männern wären. (Als buben wird der autismus bei ihnen eher erkannt als bei mädchen, die halt einfach als schüchtis gelten).
Zuflucht: mint-fächer. Auf dem gebiet können männer sogar innerhalb (großer) firmen unerkannt in ihren cubicles oder home offices werken. Reizüberflutung im office schaffen manche auszuschalten, andere nicht. Denen bleibt aber immer noch die möglichkeit des selbständig-machens, vorausgesetzt, es gelingt die kundenakquise.

Als aspergerwien-empowerment sprechen wir uns nach bald 5 jahren gemeinsamer tätigkeit nichtsdestotrotz dafür aus, dass man zu seiner disposition steht, um sich die umwelt so zu gestalten, wie sie erträglich ist. Das setzt nicht in jedem fall eine berufsfähigkeit voraus.

Skills training
Achtsamkeit: Fertigkeiten
Skillstraining: stresstoleranz, bewältigung momentaner krisen
Stressphasen beenden
Ertragen können, wenn es nicht zu verändern ist: ein äußerst umstrittener punkt, etwa in misophonie. (Veränderbar ist die situation durch erhöhung des gehörschutzes - keine unterbrechung im gehörschutz)
= Stresstoleranz - Skills
Ist die situation nicht änderbar, gibt es typisch autistische reaktionen des meltdown: flee ist nicht möglich, also fight. Vor fight (notwehr) gibt es noch die möglichkeit, zu schreien (artikuliert/unartikuliert).

STIMMING

Wir haben hier einige holzspielzeuge aus der bastelecke in 1150 wien, die leider vor 15 tagen nach 26 jahren betrieb für immer zugesperrt hat.
Man kann solche sachen in den fingern haben, wenn man unmittelbar stress abbauen will. Etwa ist die legendäre holzzwiebel (gedrechselt im schwabenland) ein stressball der etwas anderen art und nirgends in wien mehr erhältlich.
Andere von uns auch im erwachsenenalter gern frequentierte stimming mechanismen sind der wackeltick (wie er auch bei traumatisierten opfern sichtbar ist), aber auch die flatterhände - etwa bei MJJ in der doku (this is it).

Stimming ist also mit skills traning irgendwie verwandt. Eine übersprungshandlung, aber auch gerne frequentierte momentane stress- oder konfliktbewältigung.